Hoje
eu trago sugestões visuais de saladas de frutas servidas de uma forma diferente
e muito atrativa. Salada de frutas não
tem nenhum mistério e todos podem fazer, é muito saudável e não precisa de
açúcar, basta regar com o suco de uma fruta bem docinha, pode ser laranja,
abacaxi, maracujá doce (sim, ele existe), ou qualquer fruta bem doce e
caudalosa que se queira usar, as combinações são tantas possíveis que fica
difícil enumerar. Basta usar a
imaginação e de preferência as frutas da época, é ótima no verão, mas cai bem
em qualquer estação e em praticamente qualquer circunstância.
Frutas são alimento de calorias negativas, as
gorduras delas são boas e por isto esqueça aquela conversa de que engorda ou
diabéticos não podem comer. Só tenha bom
senso sempre, sabendo que alimentação, como tudo na vida, deve ser com
equilíbrio, E claro, nada de pôr creme
de leite ou açúcar, pois é isto que vai desequilibrar a dieta. Então dê asas a tua imaginação e alegre a mesa
com o colorido das frutas!
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