Bebida de Maçã e Mamão (para emagrecer)

Ingredientes:

1 maçã

300 ml de água de coco

1 fatia de mamão

1 colher das de chá de gengibre

3 colheres das de sopa de quinoa

1 colher das de sopa de linhaça dourada

1 colher das de sobremesa de chia

2 colheres das de sopa de leite de sopa em pó

1 colher das de café de canela em pó

Adoçante a gosto

Modo de Preparar:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.  Serve duas pessoas.

Obs.: Esta bebida é rica em carboidratos de lenta absorção, fibras e energia.  É termogênica, dá saciedade e contribui para emagrecer.